Hyrox Saint-Gall 2025 :

retour sur une compétition intense

✨ Bonne année 2025 ! ✨
Je vous souhaite une année remplie de réussite, de bonheur et surtout de santé et de bien-être. Après une courte pause bien méritée, je suis revenu en janvier avec une motivation immense et un objectif clair : accompagner mes clients vers leurs meilleurs résultats sportifs.

Et l’année a commencé très fort, avec deux événements majeurs à seulement deux semaines d’intervalle :

• Mon tout premier Hyrox Journey organisé les 25 et 26 janvier en partenariat avec CrossFit Granica à Palézieux,

• Et la mythique compétition Hyrox Saint-Gall 2025, le 8 février.

L’Hyrox Journey 1 : un lancement réussi

Pour bien démarrer l’année, j’ai lancé mon tout premier événement hyrox Journey, qui a rassemblé plus de 50 participants.

Au programme :

• Une Masterclass le samedi pour comprendre chaque épreuve hyrox, travailler les techniques et préparer le mental.

• Une simulation grandeur nature le dimanche, dans les conditions réelles d’une compétition.

Cet événement a été une révélation pour beaucoup : ils ont pu tester leur préparation, découvrir leurs points forts et leurs axes d’amélioration… juste avant de mettre en pratique à Hyrox Saint-Gall.

Hyrox Saint-Gall : une équipe de 30 athlètes prêts à tout donner

Deux semaines plus tard, nous étions plus de 30 athlètes que j’ai eu la chance d’accompagner à Hyrox Saint-Gall 2025.

Ce qui m’a marqué :

• Des résultats incroyables, que ce soit en solo, en duo ou en relais.

• Une énergie et une solidarité qui ont transformé cette compétition en une véritable expérience collective.

• Des athlètes qui, grâce à l’hyrox Journey et aux entraînements en amont, étaient prêts mentalement et physiquement pour franchir la ligne d’arrivée.

Une préparation structurée pour performer

Tout au long du mois de janvier, j’ai proposé des sessions hyrox Prép Compétition tous les deux dimanches. Ces entraînements étaient conçus pour :

• Travailler sur les ergomètres (rameur, SkiErg, BikeErg) afin de développer l’endurance spécifique.

• Renforcer la technique et la force, avec un focus sur les mouvements Hyrox (sled push, farmer carry, wall balls, etc.).

• Simuler les transitions et la gestion de course, un point souvent négligé mais essentiel pour performer le jour J.

Ces préparations ont payé : mes athlètes ont montré une énorme progression et beaucoup ont battu leurs records personnels.

L’ambiance de Saint-Gall : unique en Suisse

Le Hyrox de Saint-Gall est connu pour son atmosphère. L’événement a attiré des centaines d’athlètes et un public passionné, créant une énergie incroyable.

Mes clients ont ressenti toute la force de la communauté Hyrox : chaque passage aux stations était soutenu par des encouragements, chaque arrivée saluée par des applaudissements.

Fierté et perspectives

Je suis extrêmement fier de chacun de mes athlètes. Leur engagement, leur discipline et leur courage m’inspirent chaque jour. Pour certains, Saint-Gall a été une première étape ; pour d’autres, une confirmation que la préparation paye.

Mais ce n’est que le début. Après Saint-Gall, nous avons continué sur notre lancée avec :

• Hyrox Paris au Grand Palais,

• Hyrox Barcelone et Berlin,

• Et bien sûr les prochaines éditions de l’hyrox Journey 😉.