HYROX JOURNEY 2 – 14 & 15 JUIN 2025
CrossFit Granica – Palézieux
Hyrox Journey revient pour une 2e édition explosive !
Après le succès de la première en janvier, on repart pour un week-end 100 % dédié à l’univers Hyrox, entre progression, performance et plaisir.
Que tu sois débutant·e, inscrit-e, curieux·se ou athlète confirmé·e en quête de performance, cet événement est conçu pour toi.
POURQUOI HYROX JOURNEY 2 ?
Parce que trop de gens se lancent dans Hyrox sans les bonnes bases ou sans structure d’entraînement.
Parce que j’ai vu trop de personnes abandonner ou stagner faute de clarté et de stratégie.
Et surtout parce que Hyrox, ça peut être fun, challengeant et transformateur, si on est bien préparé.
En tant que coach certifié Hyrox et athlète, j’ai accompagné des dizaines de personnes sur les courses officielles. Avec Hyrox Journey, je veux transmettre tout ce que j’ai appris sur le terrain pour te faire progresser plus vite, mieux, et sans te blesser.
AU PROGRAMME :
SAMEDI 14 JUIN – MASTERCLASS JOURNÉE
Deux sessions ciblées, pour répondre à tous les profils :
→ 13h00 – 15h00 : MASTERCLASS : Découverte de l’Hyrox
Tu veux te lancer dans Hyrox mais tu ne sais pas par où commencer ?
Dans cette masterclass, tu vas apprendre :
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Les 8 épreuves Hyrox et leurs règles
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Les pénalités à éviter
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Les erreurs classiques que font 90% des débutants
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Comment bien gérer ton effort, ton pacing et ton mental
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Les bonnes bases d’un entraînement structuré
→ 15h30 – 17h30 : MASTERCLASS : Optimise tes performances
Tu as déjà fait une ou plusieurs courses Hyrox ? Tu veux passer un cap ?
Dans cette session avancée, on va :
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Analyser en détail tes résultats passés
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Identifier précisément tes axes de progression
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Te donner un plan d’action clair pour les 4 mois à venir
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Te transmettre des méthodes d’optimisation concrètes
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Te parler nutrition, renforcement spécifique, et gestion de course
Tarif : 35 CHF / masterclass
Places limitées à chaque session pour garantir un coaching de qualité.
DIMANCHE 15 JUIN – HYROX TEST SIMULATION
De 8h00 à 18h00 – départs toutes les 10 minutes
Tu veux vivre une vraie course avant la vraie course ?
La Hyrox Test Simulation est une opportunité unique de tester une course complète en conditions réelles :
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En solo ou en duo
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Avec chronométrage officiel
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Avec briefing, transitions, pénalités et stratégie
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Coachs sur place pour t’observer, te conseiller et t’aider à performer
Tarif : 40 CHF / inscription
Format identique à une course Hyrox mais dans un cadre privé et encadré (500m de course au lieu de 1000m)
À QUI S’ADRESSE L’ÉVÉNEMENT ?
À toute personne motivée par Hyrox, peu importe ton niveau actuel :
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Tu veux découvrir ou tu débutes et tu veux comprendre les bases
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Tu as déjà participé et tu veux progresser
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Tu prépares Genève (ou une autre course officielle)
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Tu veux vivre une vraie expérience Hyrox, entouré·e d’un coach et d’un groupe motivé
OBJECTIF : TE FAIRE KIFFER LA PREPA
Hyrox Journey, c’est plus qu’un week-end d’entraînement.
C’est une expérience sportive et humaine, pour apprendre, progresser et partager l’énergie unique du format Hyrox.
INSCRIPTIONS
Lien dans la bio ou clique ici pour t’inscrire à la masterclass et/ou à la simulation.
Tu peux participer à une seule session ou au week-end complet.
Tarifs :
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Masterclass : 35 CHF / session
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Hyrox Test Simulation : 40 CHF
Places très limitées – priorité aux premiers inscrits.