HYROX PERFORMANCE
“Gagne du temps, vise le Top 50”

Passe sous les 1h10 et performe comme un athlète HYROX confirmé

Tu as déjà participé à une course HYROX et tu veux franchir un cap de performance ?
Tu veux passer sous les 1h10, maîtriser ton pacing et viser le Top 50 mondial ?
Découvre le programme HYROX PERFORMANCE, conçu pour les compétiteurs ambitieux.

L’accompagnement des athlètes HYROX qui veulent performer

Ce programme est pensé pour ceux qui ont déjà vécu l’expérience HYROX et souhaitent progresser grâce à une méthodologie de préparation physique et mentale avancée.

Ton plan de progression sur 6 mois

📊 Évaluation complète de ton profil

– Tests VO2max, FTP, RPE, 5RM
– Analyse de ta course HYROX précédente (vidéo + rythme)
– Construction d’un plan personnalisé (force, run, transitions)

📈 Suivi hebdomadaire et mentoring individuel

– Appel bilan de 30 min chaque semaine
– Ajustement permanent des blocs d’entraînement

Préparation mentale et nutrition de performance

– Gestion du stress, visualisation et focus.
– Plan nutritionnel spécifique (timing des macros, refeed).
– Routine récupération et optimisation du sommeil.

🔒 Accès privilégié à Coach Djibril

– WhatsApp direct pour retours rapides.
– Suivi Google Sheet avec graphiques d’évolution.
– Invitation aux Hyrox JOURNEY

Résultats attendus

✅ Amélioration de ton chrono de 5 à 10 minutes en 6 mois.
✅ Maîtrise de ton pacing, tes transitions et ton mental.
✅ Intégration dans le Top 50 de ta catégorie HYROX.
✅ Une structure d’entraînement d’athlète, claire et mesurable.

💸 Tarif et engagement

💰 350 CHF / mois – Engagement 3 à 6 mois minimum
📍 Coaching hybride (en ligne + séances à Vevey / Palézieux)
📆 Programme individualisé dès la première semaine